こんにちは！セルピットのナノムーンです！
最近めっきりブログ熱が下がっていたのですが、その分アナログ活動が活発でした。
その原因といえるのがこの本です。
メモ術の本なのですが、方法だけなら読まなくても良いぐらい超シンプル。
- A4の紙に思いついたことを書いていく
- タイトルと日付は必ず書く！
- 出来るだけ早く、1日10枚程度が目安
- メモがある程度溜まったら、メモをジャンル別に仕分けしていく
私の感想ですが「本：ずっとやりたかったことをやりなさい」のモーニングページの日中アレンジ版みたいな感じかな？と思いました。
何となく考えていることにタイトルを付けて片っ端から書きまくるんですが、実際やってみるとペンが止まらなくなってしまいます。
毎日大量のメモを書き、新しいＢＵＪＯまで構築してしまいました…。
「0秒思考」メモ術の効果と変化
「0秒思考」の具体的なメリット
- 書き出すことのハードルが下がって習慣化できた
- ブレインダンプ方式がADHD気味の自分にあっていて脳内がスッキリする！
- 見えないタスクの自覚と達成率が上がった
- 書くのが楽しいと感じるようになった！
まだ始めたばかりですが、メモ術のおかげで未分類だったことや、中途半端な理解で取り組む度に調べる時間が掛かったいた非効率な作業が見える化してきました。
あとは考え方や価値観にも変化が出てきたように感じます。
変化したというより「自覚していなかった内在ニーズを言語化できるようになった」のが近いかもしれません。
この新習慣は達成感とスッキリ感が凄くて、ブログを書きたい欲がなくなっていました（＾＾；）
「0秒思考」後の人生
辛いけど、楽しい、やらないと気持ち悪い。
何ですかねこの感覚…最近ではエルデンリングでそれを感じた気がします。
今後はこのメモ術を使ったノートの構築とか、重要な情報をより分かりやすくまとめ直す方法なんかを極めていきたいなーと思っています。
※後日メモの写真もアップしたいと思います（＾＾）8/15追加しました！
では、また～！
面白かったらスター押してもらえると嬉しいです。
（反響の多いジャンルの記事を優先的に書きたいと思います）
