感覚をつかむ、みがく Selpit(セルピット)

自分が感じたこと・色んなことを研究するブログ

▼身体のこと

古武術教室に行ってきました!

こんにちは!セルピットのナノムーンです。 先週、古武術教室に行ってきました! 内容は…顕在意識の筋肉から潜在意識の筋肉(インナーマッスル)を使う方法や、地に足をつける、腰を入れる立ち方や所作など。 印を結ぶことによって体の芯が通る方法なども教…